Moderna žena je dobro poznato da je zbog savršeno nasjedanje cipele, osobito cipele s visokom petom, to je moguće na vrijeme otvoriti nove horizonte života. To je, dakle, moguće rizike da nanese sebi sam zla, često žene idu na razne trikove da postane malo veća vidljivost.
Visoke pete: Kako napraviti bez problema
Često, žene biraju se na prijedlog cipele ili djevojka očekuju novu stvar da pokaže pred kolegama - čak i ako je to pruža očitu fizičku patnju.
Vidi također: Zašto liječnici ne preporučuju nošenje visokih potpetica
Ljepota mora biti žrtve?
Oko osamdeset posto žena koje se odluče nositi visoke pete do četrdeset godina pati od problema stopala. Chasing san, žena bira cipele, nesvjesni činjenice da su cipele moraju se prilagoditi u podnožju, a ne obrnuto.
Pročitajte naš blog: Pomoć noge ostalo
Zbog jakih deformacija stopala kompresije slučajevima krši procese prirodne cirkulacije, postoji prekomjerno opterećenje na kralježnicu, sve to dovodi do bolova u leđima. Dakle, to je malo vjerojatno da će se dogoditi da uživate u životu kada ne postoji želja da se presele ili jednostavno stati na svoje noge, koji su uvijek grintav. Eliminirati problem je gotovo nemoguće, ali upozoravaju stvarno za svaku ženu.
Vidi također: Top 5 najopasnija ženskih cipela (video)
Kako odabrati cipele
Na mnogo načina, proces odabira cipela ovisi o preferencijama svakog pojedinca. No, morate slijediti glavni uvjet: Cipele trebaju biti udobne, svjetlo, ne široka. U stvari, to nije nužno očekivati da tijekom vremena obuća može širiti i postati više zgodan. Noge i stopala tijekom tog vremena će imati nepopravljivu štetu koju si jedva potrebno.
Vidi također: Glavni neprijatelji nogama: Učenje izabrati cipele
Kako ostati zdrav noge: Savjeti
Kako ostati zdrav noge: Savjeti
- Pokušajte ne raditi bilo koji posao u cipele s visokom petom. Nije previše praktična. To je važno kako bi se noge odmoriti.
- Prije odlaska u krevet tijekom noći provodi postupak toniranje žilama nogu naizmjenično prvo oprati noge u toplom, a zatim hladnom vodom.
- Kada imate mnogo vremena za sjediti na jednom mjestu (na primjer, na stolu ili u zrakoplovu), nekoliko puta više od sat vremena da bi se, hodati za nekoliko minuta, protegnuti noge. Kada se ne može hodati, za sat vremena jednom ili dva puta napraviti nježna masaža stopala i noge, to će povećati protok krvi i limfe.
Vidi također: Visoke potpetice uzrokovati ravne noge
Tako jednostavne preporuke svakodnevno korištenje može pomoći ne samo da uživaju u životu punim plućima, ali i dati osjećaj povjerenja u budućnost, osjećaj unutarnje slobode.
Autor: Elena Svjetlo liječnik