Znanstvenici tvrde da oko 90% žena nezadovoljno svojim tijelom. Predugo nos preširok bokovi, male grudi previše ... Popis stvarnih i izmišljenih likova i lica nedostatke teško prenijeti. Što se krije iza činjenice da se ponekad ne vole našu nesretnu "prosječne" tijelo?
Nezadovoljstvo svojim tijelom
Suvremeni standardi ljepote
Oni praktički eliminirati pravo biti nesavršen. Smatra se da bi svatko trebao biti visok, tonirana, simetričan. Ako niste - budite dobri, idu u teretanu znoj i ostati na dijeti dok ne dođete do savršenstva. Ako ne možete doći, ostaje ista kao što je to - vi ste gubitnik. Jedan od načina ili nešto tako očito i neizravno nas nadahnjuju s popularnim medijima i oglašivačima.
Žene svih dobnih skupina skloni pažljivo proučiti karakteristike vašeg tijela i lica, kako bi se identificirali praznina. Danas, ovaj mazohizam i samobičevanje postala gotovo svakodnevna pojava. Ako shvatimo da ne odgovaraju općeprihvaćenim standardima - depresivno. Posebno sklona takvom ponašanju adolescentica i žena legkovnushaemye.
Osim toga - to je često predugo nos ili podcijenjeni struka mi imaju tendenciju da se vidi uzrok mnogih naših propusta u svom osobnom životu i na poslu. Nekako rado vjeruju da "ako sam imala veće grudi i nos manji, a osobni život pretvorili se dobro ..." kao nikada čuli ili pročitali priče o životu dlinnnonosoy Barbara Streisand, s jedne strane, i troma ljepota Marilyn Monroe s druge strane.
Mi imaju tendenciju da nesvjesno pokoravaju diktatu medija i razmišljati samo o tome kako gledamo, ne da nam daje naše tijelo.
Djetinjstvo iskustva
Nezadovoljstvo vlastitim izgledom često dokazuje da se vrh duboko ukorijenjene kompleksa iz djetinjstva i adolescencije. Oni, pak, su uzrokovane nedostatkom roditeljske ljubavi i odobravanja. A u mnogim slučajevima - samo izravno neodobravanje roditelja.
Djetinjstvo iskustva
U ranoj adolescenciji, kada se tijelo mijenja po skokovi i granice, i stalno prezentira neka iznenađenja, a posebno djevojku u potrebna podrška i ljubav od obitelji. A što će se dogoditi ako umjesto toga ćete čuti od roditelja "Pa, vi i krava postala manje jedu" ili "Imate previše tanke i koščate noge. Ne bi trebali nositi uske traperice, ti si strašna u njima." Ali ako iste note (čak i ako su pod određenim razlogom) su izražene u točniju ton i drugih izraza, ne bi unakazio neformiranog psihu tinejdžer i ne bi potkopati njezino samopoštovanje od rane dobi.
Što učiniti s nezadovoljstvo svojim tijelom, kao odrasla osoba? Uključite se psiholog, ili tražiti najposebnijih psihološke vježbe za povećanje samopouzdanja i samozadovoljstva. Prestanite se događa oko stavova medija i općeprihvaćenim standardima ljepote. I plaćaju dovoljno pozornosti na umjerene tjelesne aktivnosti, zdravog načina života i prehrane za poboljšanje manje nedostatke tijelo, steći zdrave vizije, jasnoću uma i ponosa u sebi - jer ti to toliko da bi svoje tijelo i svoj duh u izvrsnom stanju.
Vidi također:Učenje da se ljube
Autor: Alevtina Shagayko