Još prije stotinu godina, hipotenzija nije bio dobro poznat u općoj populaciji. Ako i patio od toga, samo pampered aristokratske dame, obrasle gustom korzeta. Trenutno, učestalost hipotenzije u populaciji u rasponu od 3 do 40 posto. Jasno je da je jedan od uzroka bolesti postala urbanizirani lifestyle suvremenike. Hipotenzija se često naziva lifestyle bolesti.
Što je hipotenzija
Hipotenzija ili hipotenzija je stalni pad krvnog tlaka ispod dobne norme (100/60 mm Hg). Popularni dijagnoza vaskularne distonije hipotoničnom vrste se odnosi i na hipotenzije.
Uzroci hipotenzije
Stručnjaci o uzrocima hipotenzije jednoglasni.Bolest se javlja:
- zbog poremećaja živčanog sustava;
- zbog nasljedne predispozicije;
- povreda neurohumoralni regulacije plovila;
- Dugotrajan stres;
- nervozni prenaprezanja.
Simptomi hipotenzija
Bolest je karakterizirana s simptomima načina života:
- sindrom kroničnog umora;
- slabost;
- razdražljivost;
- povećana osjetljivost na toplinu;
- Tijekom vježbe - otkucaji srca;
- smanjuje potenciju kod muškaraca;
- patologija menstrualnog ciklusa u žena;
- depresije;
- nesvjestica;
- emocionalna nestabilnost;
- glavobolje;
- loše zdravstveno stanje;
- na nagli prijelaz iz vodoravnog u okomiti - nesvjestice (ortostatska kolaps);
- gubitak pamćenja;
- smanjenje mentalne sposobnosti;
- patologija oocita sazrijevanja u ženskih;
- Tijekom trudnoće - fetalna hipoksija.
Kako izliječiti hipotenzije
Hipotenzija je gubitak vitalnosti, što znači da je glavni cilj liječenja bi trebao biti na njegovom oporavku.Pod smanjenim tlakom korisni:
- jaka kava;
- jaki čaj;
- ginseng tinktura;
- Kineski Magnolia vinove loze;
- Sibirski ginseng;
- apilak.
Prikaz liječenje lijekovima:
- Kombinacija multivitamina;
- Kombinacija elemenata u tragovima;
- aminokiseline.
Tradicionalni recepti
Pomaže kod glavobolje zlatnim brkovima. Oparen lišća primjenjuju se u hramovima za deset minuta. Prije Gutanje tinktura zlatni brkovi miješati s infuzije kineske magnolije loze: pola žličice tinkture zlatnih brkovi pomiješajte s 30 kapi kineske magnolije vina. Uzmi jedan sat prije obroka za jedan ili dva tjedna.
Liječenje vježbe
Ako hipotenzija pomoći restorativni postupci: zvuk spavati, kaljenje, masaža, opuštanje, akupunktura. Sjediti ili stajati uspravno, čine tri vrlo sporo duboko diše. Zatim, iskoristite Duboko udahnite i zadržite dah, zategnite mišiće grkljana. U ovom trenutku, ne otvarajući put za zrak, premjestiti dijafragmu, kao da dišu. Kao rezultat toga, dijafragma raste, uvuče u želucu. Kad je već neizdrživo bez zraka, udahnuti oštro, otvoriti put zrak kroz grkljan. Ponovite ovu vježbu tri puta.Masirajte točku dvije ili tri minute:
- između gornje usne i baze nosa;
- na malo strani prst prstenjak - blizu nokta;
- na nožni palac, nokta blizini izvana.
Liječenje od Buteyko
Također možete preporučiti način hipoksičnog treninga, poznat nam je pod nazivom metode Buteyko. Metoda se temelji na kratkoročne blagotvoran učinak hipoksije na tijelu pri povišenim razinama u zraku i smanjiti ugljični dioksid - kisik (disanje u papirnatu vrećicu). No, najsigurniji način da biste dobili osloboditi od bolesti načina života može promijeniti vaš život. Zaustavite spali na poslu, naći vremena za sebe. Ako se vaše stanje pogoršati, obratite se liječniku.
Pročitajte također u našim publikacijama:
- Zašto je tamo hipotenzija (video)
- Koje vježbe preporuča gipotonikam