Za hipertenzivna bolest karakterizira povećan krvni tlak i vaskularne ton povrede na različitim mjestima, uglavnom u mozgu. Obično kada se otkrije tlaka čovjeka visokog krvnog u žurbi da ga vrati u normalu pomoću nikakve lijekove. Iz perspektive resursa pristupa ova praksa stručnjaci kažu nije u potpunosti točno, jer to može biti pogoršanja bubrežne funkcije, razvoj sekundarne negativne učinke. Na dovoljno niskim tlakom u manje od osamdeset milimetara žive, bubrezi potpuno zaustaviti filtriranje.
Kako jesti hipertenzivna
Dugoročno, značajan, umjetna snižavanje krvnog tlaka negativno utječe na cijelo tijelo postaje veći rizik od komplikacija, hipertenzija prijelaz u kronični oblik. Dakle, to je bolje koristiti prehrambene terapije za hipertenziju, koja se temelji na uravnoteženom potrošnje ugljikohidrata i proteina, smanjene masti i soli.
Koliko dugo trebam proteini
Volumen proteina u prehrani treba zadovoljiti standarde za zdrave osobe (1, 2-1 svibnja grama po kilogramu tjelesne težine dnevno). S razvojem nefroskleroze (odgođeno dušične otpad) udio proteina moraju biti ograničeni.
Koliko ugljikohidrata
Sadržaj ugljikohidrata prehrane nije ograničen hipertenzivna. No, moramo smanjiti upotrebu ugljikohidrata (šećera, pekmez, kolači). Međutim, trebali biste povećati količinu hrane bogate vlaknima (povrće, bobičasto voće, povrće).
Koliko treba li mast
Volumen masti je potrebno smanjiti neke od bogatih na štetu zasićenih masnih kiselina i kolesterola, životinjskih masti.
Unos soli
Unos soli
Potreba za ograničavanje soli u prehrani je povezan s povećanom ovojnice nadbubrežne funkcije koja dovodi do zadržavanja natrija i tjelesnim tekućinama. Budući da se drži na povišenoj razini krvnog tlaka. Norma će se smanjiti unos soli za četiri do šest grama dnevno. U težim slučajevima hipertenzija sa simptomima zatajenja krvotoka, stručnjaci preporučuju neko vrijeme kako bi se u potpunosti eliminirale soli, kao i namirnice koje sadrže sol. Količina tekućine ne može biti ograničena, ako se ne insuficijenciju cirkulacije.
Obogatite prehranu vitaminima
Pacijent treba primiti svakodnevno:
- Vitamin B1 - četiri miligrama;
- Vitamin B2 - isti;
- askorbinska kiselina - sto miligrama;
- Vitamin - dva miligrama;
- nikotinske kiseline - trideset miligrama.
Međutim, potreba za ograničavanje uporabe vitamina B, koji pridonosi stvaranju ateroskleroze i vitamina K, koji pospješuje zgrušavanje.
Vidi također:Hipertenzija: nacionalni tretman (video).