Nesanica karakterizira nesposobnost da zaspati ili ostati zaspao za razumnom vremenskom razdoblju potrebnom da tijelo ima vremena za odmor. To je često uzrokovana strahom, stres, tjeskoba, lijekovi, bilje, pa čak i kofein.
Nesanica: vrste i značajke zaslona
Kako bi se utvrdilo što imate nesanice?
Nesanica obično žale da im se ne može "probuditi" ili "opuštanje uma" više od nekoliko minuta na vrijeme. Bilo Nesanica je poremećaj spavanja. Uzrok nesanice mogu biti preaktivan um i fizička bol. Izliječiti nesanicu, morate pronaći uzrok.
Iako izraz se ponekad koristi u literaturi se opisuju o poremećajima spavanja, koji pokazuju znakove bolesti polysomnographic spavanja, nesanica često određuje pozitivan odgovor na bilo koje od ta dva pitanja: "Imate li poteškoća sa spavanjem?" Ili "Je li vam teško zaspi, ili kako bi se i dalje spava? ".
Znak i simptom
Dakle, nesanica i često znak i simptom koji može pratiti određene spavanja povezanih medicinskih i psihijatrijskih poremećaja karakteriziranih uporni poteškoće sa spavanjem i / ili borave u snu, ili loše kvalitete spavanja. Nesanica je obično u pratnji funkcionalnim oštećenjem budna. Nesanica se može pojaviti u bilo kojoj dobi, ali se najčešće javlja kod starijih osoba.
Simptomi nesanice mogu uključivati:
- Poteškoće sa spavanjem po noći.
- Buđenje noću.
- Buđenje rano.
- Ne osjećaj dobrog odmora nakon prospavane noći.
- Dnevne pospanosti ili umora.
- Razdražljivost, depresije ili anksioznosti.
- Teškoća koncentrirajući ili rješavanje problema.
- Povećanje pogreške ili nesreće.
- Napetost glavobolje.
- Gastrointestinalni simptomi.
Vrste nesanice
Vrste nesanice
Nesanica mogu se podijeliti u primarna i sekundarna ili popratna. Primarna nesanica je poremećaj spavanja, a ne odnosi se na medicinske, psihijatrijske ili egzogenih razloga. Će se razlikovati Cijeli Dijagnoza:
- Nesanica sekundarna reakcija na druge bolesti i stanja.
- Primarna nesanica povezana s istovremenim - jedan ili više - ili bolesti uvjetima.
- "U međuvremenu, branio" primarnu nesanicu.
Kada posjetiti liječnika
Osoba koja ima nesanicu, često traje 30 minuta ili više zaspati, a on može samo spavati šest ili manje sati za tri ili više puta tjedno. Ako nesanica stvara poteškoće s normalnom funkcioniranju tijekom dana, pitajte svog liječnika kako bi se utvrdilo što bi moglo biti uzrok vaših problema sa spavanjem, a kako to može biti izliječen.
Vidi također:Šest uzroke nesanice i njezin lijek recept