Prema statistikama, 9 od 10 naći u mliječnim žlijezdama promjena identificirati same žene. Činjenica da nitko nije potpuno poznat stanje od mliječnih žlijezda, njihov vlasnik. Međutim, to se odnosi na one žene koje su savladali tehniku sebe, a time i jedan od najupečatljivijih priuštivu način da se detektiraju probleme u prsima.
Uvjeti samoosmotra
Za periodičnog pregleda mliječnih žlijezda je bolje odabrati bilo jedan dan menstrualnog ciklusa. Tijekom mjeseca mijenja veličinu i strukturu dojke. Najprikladniji će biti 5-6 dan polje početka menstruacije (ako je dojka u opuštenom stanju), nakon menopauze - određeni dan u mjesecu. Samopregled treba izvoditi 1 put mjesečno, ali ne i više, jer je svaka promjena može biti vrlo mali, tako da se može vidjeti. To treba imati na umu da je dobro osvjetljenje - ključ kvalitete. Još jedan uvjet - za sebe mora biti smiren i opušten. Istraživanje treba shvatiti kao običan higijene. Najvažnije je zapamtiti da većina promjena koje se nalaze u prsa su benigni.
Faze sebe
Pregled dojki uključuje šest stupnjeva, ali ne uzima puno vremena, pogotovo na dosljedan i pravilnu organizaciju:
- Inspekcija posteljina. Bilo lagani iscjedak iz bradavice može proći nezapaženo na površini, ali će ostaviti trag na grudnjak. Temeljito ispitati grudnjak je potrebno kako bi se osiguralo da ne postoje tragovi krvave, zelenkaste, smeđe, žućkasto mjesta.
- Pogled na grudi. Trebate skinuti do pojasa, stoji pred ogledalom, povratiti. Trebali biste pažljivo ispitati svaki dojke u ogledalu. Obratite pozornost na veličinu, oblik, konture dojke (jedno dojke može biti malo više, ali to je u redu). Treba procijeniti simetriju obje dojke, na jednoj razini, bilo da se oni nalaze, kako ravnomjerno se kreću, kada će se podići i dobiti vaše ruke iza glave, nagib i okretanje lijevo i desno. Ne raseljeno ili nije fiksna iz jedne dojke. Zatim morate podići ruke u zrak i ponovno ispitati svaku dojku pak, obratite pažnju na svoje pomaka prema gore, dolje, bočno. Potrebno je procijeniti je li oblik nije promijenio u obliku potonuli nego, povišenja ili povlačenje iz sisa kože, ne pojavljuju se u takvom manipulacijom tekućih kapljica.
- stanje kože. Potrebno je procijeniti elastičnost kože dojke, tendencija promjene boje, pojavu crvenila, pelenski osip, erupcija, "limunove kore" na cijeloj površini mliječne žlijezde ili na određenim područjima. Potrebno je provjeriti pečata, povlači se, rupice / kvrga, oteklina, čireve, naborane kože.
- palpacija prsa u uspravnom položaju. Najbolja stvar za učiniti tijekom pranja. Činjenica da su sapunicom prsti će biti lakše osjetiti grudi. U ispitivanju izvan kupaonici, poželjno je koristiti krema ili losion. Desna ruka treba osjećati lijevu prsa i lijevu ruku - u pravu. Prodor kružnim pokretima niču ponašanje palpaciju dojki. Morate prvo ispitivanje sondiranje površine (u debljini prstiju ne dobiti rak) za detekciju malih subjekata, koji se nalazi ispod kože. Zatim, slučaj za duboko sondiranje (prstiju dosegnuti rubove). Palpacija provodi kost do donjeg ruba rebara i prsne linije do ispod pazuha.
- palpacija prsima u ležećem položaju. Samo na ovaj način može biti dobar zvuk iz svih tkiva dojke. Treba ići u krevet na relativno tvrdoj i ravnoj površini; ispitanika u prsima možete staviti valjak, i čine ruku iza glave i stavi svoje strane.
- Ispitivanje bradavice. Potrebno je utvrditi jesu li promjene u obliku i boji bradavice nisu izvučeni ako se smoči ili ne, postoji li ulceracija ili pukotine. Potrebno je istražiti bradavica i areola području. Do kraja morate staviti pritisak na bradavicu, a cijeneći prirodu iscjedak ili nedostatak iste.