Popularnost zdravog načina života raste i tu je veći broj sportskih dvorana. Neki su dobri, neki loši, a neki su samo strašno! Ispod ćete naći neke znakove lošeg teretanu.
Znakovi lošeg teretani
- Oprema je stara. Ako budaletina izgleda trenje, strojevi za prevlačenje suza i ogrebotine premaz guma je stara, a automobili izgledaju zastarjelo, biti vrlo oprezni. Iako možete spremiti svoj stari opremu tuned iu dobrom stanju, zastarjela oprema može se odnositi i na neradni opreme i ukupnog nebrigu za kvalitetu treninga u teretani.
- Oprema je slomljen. Ako vidite mnogo znakova oštećenja na strojevima, vrlo je loša. Neispravan oprema može ukazivati na ukupnu nepoštivanje od strane vodstva - ". Crvena zastava" još jedan veliki
- Prljavi svlačionici. Ako svlačionice su prljava, neuredna, možete također očekivati staru razbijenu opremu i opće zanemarivanje od strane menadžmenta.
- Nema dovoljno lockers u svlačionici. Ako svlačionica tako krcat da ljudi očekuju lockers ih otvoriti i staviti stvari vrlo vjerojatno ćete morati pričekati dok stroj također je oslobođen. Dobra teretana bi trebao imati dovoljno prostora za smještaj sve vrijeme vršnih sati.
- Teretana prevruće ili prehladno. Očito je da je korisno znojenje u teretani, ali ako znojenje na hladnom danu, možete pregrijati i postati bolestan. Osim toga, ako se teretana ne može priuštiti da pokrenuti dovoljnu količinu topline da zagrijete, čak i na toplom danu, to može biti znak nezavidnom financijskom stanju u teretanu.
- Bućice i druge opreme nije uklonjen. Ako ne staviti bućice natrag, a vi provesti pola vremena u potrazi za željenim utege, ne može raditi dobro. Osim toga, ako soba nije dovoljno osoblja pažljiv ispravno odustati opremu, vi ste vjerojatno pronaći dvoličnost i opremu, a opći stav pripadnika publike će također biti niska.
- Nitko neće držati pravila. Ako teretanu diktira određena pravila ponašanja ponašanja - kreće težine živce, brišući opremu, a 30-ak minuta ograničiti korištenje kardio - ali nitko ne primjećuje ovih pravila, to može biti znak zagušenja ili nedostatak radnika interesa u radu. Ako osoblje ne brine, to je samo pitanje vremena - kada je na red i disciplinu u dvorani će se briga.
- Nema mjesta za ispružiti, Šteta, kad nema mjesta za prethodno istezanje tepisi, jer je najmanje važan dio treninga.
Ako vidite bilo koji od znakova lošeg teretanu, otići i tražiti pristojan mjesto na vlak!