Udruga dijetetičari Australiji proveo je istraživanje o najgorim dijetama. Njihova otkrića predstavnici Udruge zabilježena u popisu. Glavna značajka ovog - limun dijeta je vrlo štetna i beskorisna.
Usput, 80% od onih stručnjaka koji su uključeni u ovu studiju, to je dogovoreno s beskorisnosti takve limuna prehrani.
Podsjećamo da je preporučljivo koristiti samo sljedbenike soka od limuna, javorovog sirupa, vode, plus crvene paprike.
Uz beskorisno u ovom popisu je dijeta koja se određuje krvnoj grupi svake osobe, kao i dijeta temelji se samo na voću i mahunarkama.
Trent Watson, glasnogovornik Udruge dijetetičari Australije tvrdi da ni jedna žena ne bi trebala osjećati krivim samo zato što nije bio u stanju držati strogu dijetu. Takav tip žena će biti puno lakše ići na zdravoj prehrani i kombinirati ga s redovite tjelesne aktivnosti.
Znanstvenici vjeruju da brza detoksikacija (postupak pretvaranja masti topivih toksina u vodi topljivi za jednostavno uklanjanje iz tijela) vrlo je štetan, i magične alate koji će vam pomoći vrlo brzo i bez štete za tijelo za izgubiti težinu ne postoji u načelu.
Podsjećamo da je znanstveno dokazana činjenica da je bilo koji način sugerirajući brzog mršavljenja je vrlo opasno za zdravlje. I ovo područje još uvijek nije u potpunosti razumio, a formule i tablice za određivanje idealne težine previše općenito u prirodi. Činjenica je da je, u pravilu, ove brojke ne uzimaju u obzir sve parametre, kao što su - dob, visina, tip tijela, genetske predispozicije, a, što je najvažnije, razinu fizičke aktivnosti.
Hitno medicinski savjet je ovaj: preporučuje zaustavljanje na znanstveno razvijene metode mršavljenja i napustiti programe koji zahtijevaju malo fizičke aktivnosti. Najčešće, ljudi se masti, jer oni jedu previše i kretati malo.