Poznata je činjenica da su sve komplikacije koje proizlaze tijekom trudnoće može spriječiti. Glavna stvar - Kvalitetna priprema za začeće. Ovaj proces je ne manje važno od stvarnog trudnoće i poroda, te da sudjeluju u njemu ima dvije - i žene i muškarce. Je li to vrijedno da se pripremi za začeće, odgovor u našem članku.
Vidi također: Što je proces začeća
Što je začeće?
Eda formiranja nove organizma u procesu spajanja jaja i sperme.
Što se događa u vrijeme začeća:
- Oslobađanje jajašca i ejakulacije;
- fuzija sperme i jajeta;
- vezanost jaje u maternicu i njegove podjele;
- Formiranje embrij.
Moramo početi Istraživanje ustručnjak. Čak i ako žena nije briga, to nije razlog da se opustite.
Što stručnjaci će Vam pomoći?
- Za početak, ićiginekolog, To će vam pomoći kako bi se utvrdilo da li se može roditi dijete, da li imate infekcije ili spolno prenosivih bolesti. Mnoge bolesti su asimptomatski, saznati da li imate genitalni herpes, toksoplazmoza, rubeola, sifilis ili hepatitis;
- Ne zaboraviteStomatolog, Zubi treba staviti u potpunoj bi, jer mnoge žene tijekom trudnoće, počnu propadati;
- Ako ste stariji od 35 godina, a imala genetske abnormalnosti, konzultirajteliječnik-genetičar;
- Ako ste imali problema s poroda (blijedi fetus, pobačaj), također bi trebao konzultirati sperinatalna (Znanost o početnoj fazi ljudskog razvoja) psiholog,
Vidi također: Sedam koraka do brzog plodnost
Zdrava majka - zdravo dijete i
Nakon što je zdravo dijete može samo zdrava mama. Dakle, morate biti u dobroj formi i unaprijed pripremiti svoje tijelo za jednostavan trudnoće.
Koliko košta da se brine
Sport
Redovito vježbanje, postupno povećanje opterećenja, oni će vam pomoći dovesti do mišićnog tonusa i olakšati proces porođaja.
Odbijanje loših navika
Odustati loše navike. Oko 6 mjeseci prije začeća zaboraviti alkohol i pušenje, jer oni sprječavaju normalan razvoj fetusa. Najčešće, pušenje dovodi do opasnosti od pobačaja. Nikotin također može uzrokovati fetalni usporavanja rasta. Čak i pasivno pušenje je opasna, pa izbjegavajte mjesta gdje je jaka dimi.
Vidi također: Kako očistiti tijelo prije začeća
Ishrana
Pravilna prehrana pomaže nerođenom djetetu da se hranjive tvari od početka trudnoće, tijekom tog razdoblja je stvaranje svih organa djeteta.
To treba imati:
- više voća i povrća. Nemojte prejesti, bolje je ne jesti 4-5 puta na dan;
- uklonite iz svoje prehrane konzervansa i polu-gotovih proizvoda;
- ne zlorabe masnu hranu.
Ukoliko pijete:
- sokovi, svježe, pročišćena voda. Bolje je ograničiti potrošnju čaja i kave u 2 šalice dnevno;
- vitamini i folnu kiselinu.
Dodatna sredstva
Uzmi jodomarin ili druge proizvode koji sadrže jod. Prevencija nedostatka joda je vrlo važno;
Muškarci su preporučeni
- brigu o sebi i izbjegavajte sve vrste bolesti, posebno od porasta temperature;
- ne sudjeluju u ekstremnim sportovima;
- nije potrebno ići u kupke i saune;
- Ne preporučuje se nošenje uske sintetičke gaćice.
Vidi također: Savjeti za žene koje planiraju začeće
Što ne raditi:
- Nemojte se usredotočiti na planiranje trudnoće;
- Ne seksati svaki dan. To smanjuje šanse za zasnivanje dijete, jer je manje od muškaraca ejakulira, to više u potpunosti svoju spermu. To je bolje ako je 1 put 3-4 dana;
- Jednom znakovi trudnoće ne pojavljuju, tako da ne kupuju puno trudnoće testovi na prvi dan nakon planiranog začeća.
Predvidjeti što će se na trudnoću, ne mogu ni liječnik, ni supruga. Dakle, sve što je ostalo za učiniti budući roditelji - je da se konzultirati s liječnikom, ispituje i voditi zdrav način života. Ovi poslovi će biti prva briga za nerođeno dijete.