Znanstvena istraživanja su pokazala po prvi put da je visoka razina stresa može odgoditi trudnoću. Stručnjaci sa Sveučilišta u Oxfordu izmjerena razina hormona stresa u žena koje planiraju imati dijete, naravno, i otkrili da žene s najvišim stopama stresa imaju najniže šanse za dobivanje trudna.
Stres i trudnoća
Stres i trudnoća
Opuštanje može pomoći nekim parovima, no potrebna su daljnja istraživanja, kažu znanstvenici. U studiji objavljenoj u časopisu Fertility and Sterility, bili su predmet nadzora 274 zdravih žena u dobi od 18-40 godina, planirane trudnoće.
Dob, pušenje, pretilost i alkohol se zna da utječu na sposobnost trudnoće, ali posljedice stresa dok su manje jasni. Markeri dva hormona stresa - adrenalina, hormona "borba ili bijeg", i kortizola povezana s kroničnim stresom - izmjerene su u slini.
Žene s visokim razinama alfa-amilaze (pokazatelj razine adrenalina) imala oko 12% kako bi se smanjila vjerojatnost dobivanja trudna tijekom plodnih dana u tom mjesecu u usporedbi s onima koji su imali niske razine markera. Izvješća i kazivanja odavno povezane sa stresom neplodnosti, ali izravan znanstvene dokaze da je bilo teško naći.
Joga i opuštanje
Dr. Cecilia Piper Jedinice Joint National Perinatalni epidemiologije na Sveučilištu u Oxfordu, kaže da njihovo istraživanje ima za cilj poboljšanje razumijevanja čimbenika koji utječu na trudnoću u normalnim zdravih žena.
Ona je rekla: "Ovo je prvo istraživanje koje je pokazalo da je stupanj biološkog stresa povezana sa ženom šanse za trudnoću Ovi podaci podupiru ideju da se parovi moraju nastojati ostati opušteni kad se pokušavaju imati dijete, za neke ljude to može biti potrebno kako bi pronašli tehnike opuštanja,.. obratiti savjetovanje, pa čak i pronaći pristupe poput joge i meditacije. "
Istraživanje je provedeno u suradnji s Državnim zavodom za Eunice Kennedy Shriver dječje zdravlje i ljudski razvoj (Eunice Kennedy Shriver Nacionalni institut za dječje zdravlje i ljudski razvoj) u Sjedinjenim Američkim Državama. To je dio veće studije, nastojimo otkriti utjecaj čimbenika kao što su pušenje, alkohol i kofein na šanse za dobivanje trudna.
Joga i opuštanje
Komentirajući istraživanje, Joan Taylor, babica uniji dječje ljubavi Tommy je, rekao je: "Stres utječe na ljude na različite načine, i stoga može utjecati na šanse za neke žene začeti dijete Postoji nekoliko načina na koji žene mogu se pripremiti za zdravu trudnoću.. Održavanje zdrave prehrane, folnu kiselinu i održavanje minimalne razine stresa na minimumu - je dobar početak ".
Vidi također:Zašto je korisno yoga za trudnice
Alevtina Shagayko