Ljeto prošlo, i opustiti se i nije? - Idemo pokušati pronaći alternativne načine za bijeg. Oni kažu da je ostalo je sasvim moguće, čak i bez napuštanja svoje rodno. I ne propustite trenutak početka jeseni.
Kupiti ili iznajmiti bicikl ili klizaljke
Kupiti ili iznajmiti klizaljke bicikl
Vidi također: Koliko puta godišnje je najbolje da se ostavi
Imate, primjerice, biciklom ili rolama? - Vi samo trebate ih kupiti, a nakon što se vrati s posla, nije propustio na kauču, i ići hrabro istraživati Corners u kojoj živite. I nakon što ste to učiniti bolje raspoloženje je zajamčeno. A kako je korisno za lik ...
Prošećite koliko god je to moguće
Stručnjaci savjetuju da ne idu u krevet odmah nakon povratka kući. Vrijeme provedeno u javnom prijevozu, kao i gledanje TV-a malo je vjerojatno da vam hrabrost. Međutim, na poslu i vući dugo vremena ne isplati. Bolje je otići do najbližeg parka planinarenje. Vjerujte mi, ako će hodati polako najmanje 30 minuta ili 40 na svježem zraku - da se opustite. I nitko ne isključuje činjenicu da možete uživati čak i pogled na zalazak sunca večernjeg.
Vidi također: Komplicirano - opustite se i rad
Razmislite o poslovnom putu kao kratki odmor
Ako je vaša profesionalna djelatnost je povezan s čestim putovanjima, te bi trebao zavidjeti. Psiholozi savjetuju da razmislite o bilo putovanje kao malo odmora. Što to znači? - Po dolasku u drugom gradu nije se ograničiti na pronalaženje samo u hotelu i na radnom mjestu. Potrebno je postaviti prijedlog kulturni program grada. I nakon što ste učinili s sitni, ići na izložbe, kazalište, može biti čak i noćni klub.
Usput, kao što praksa pokazuje, posjetitelji svakom gradu uspije opustiti u je bolji od mještana. To je također vrlo neumjesno u ovom slučaju najčešće se ispostavi da fotoaparat koji će vam pomoći zaraditi reputaciju kao iskusan putnik.
Pravilno planiranje vikend
Pravilno planiranje vikend
Vidi također: Kako izbjeći sindrom post-odmor: Savjeti psihologa
A onda je došao tako dugo očekivani vikend. Možemo vam dati odličan savjet: pokušajte za tjedan dana barem provesti program, koji se obično lijevo za vikend. Radi se o tome - praonica, čišćenje i kuhanje. Također odličan izbor je razonoda u prirodi (vikendica, roštilji s prijateljima), onda ćete osjetiti drugu osobu.
Ako ne vrt, ide rodbini u drugi grad. Međutim, to ne bi trebalo biti previše daleko. Na primjer, da ne bi trebali biti na cesti cijelu noć, ali čim ste dobili s vlaka i došao u ured, ne prepoznaju sebe i svoje osjećaje.
Anna Preobraženje
