Kad se daju kupke ovog tipa pokušaj uzeti u obzir uglavnom čimbenik temperatura. Trajanje postupka treba biti između deset do petnaest minuta - svaki dan.

To pokazuje svježu kupku

Ove kupke prikazani su:

• neurastenija o vrsti giperstenicheskom;
• s neuro distonije hipertenzivne i srčane tipa;
• želuca;
• s duodenalnog ulkusa;
• s posljedicama traumatskih ozljeda kostiju, zglobova, mišića, ligamenata, živaca.

Temperatura režim

Svježe kul kupelji na temperaturi od trideset četiri do trideset šest stupnjeva preporučene u funkcionalnim poremećajima živčanog sustava, krvnih žila distonije, neuroze srca, u početnoj fazi hipertenzije. Ovaj kupelj se rabi kao tonik i kaljenja postupcima.

Vruća kupka pomoći će s kroničnim karaktera razmjene bolesti (giht, pretilost), s napadima urolitijaze. Temperatura vode bi trebao biti iznad četrdeset stupnjeva. Imajte na umu da je vruće kadica je nepoželjno za osobe koje pate od bolesti srca i krvnih žila.

Lokalni kupke

Svježe lokalne visoka temperatura kupke za ruke Preporučuje se:

• s hipertenzijom prvog i drugog stupnja;
• početna manifestacija ateroskleroze;
• za nesanicu;
• s poremećajima moždane cirkulacije.

Pročitajte i: SPA - zalog ljepote i lijek za stres

Kako napraviti lokalne kupke

Za obavljanje takve kupku za ruke, stavite u posudu koja je ispunjena vodom, na trideset pet do trideset sedam stupnjeva. Nešto više od deset minuta napuniti toplom vodom, donijeti temperaturu vodene kupke za četrdeset dva do četrdeset šest. Držite ga na toj razini, držati ga u rukama još deset ili petnaest minuta. To donosi znoj. Nakon provedenog postupka, osušite i treba da legne na trideset do četrdeset minuta.

Vidi također: Izrada boravak zdrava (video)

Faktor vremena

Bath nije zabranjeno da se u bilo koje doba dana i na bilo koje doba godine. Stručnjaci vjeruju da je najbolji način da to učinite postupak u jutarnjim satima, nakon dvadeset ili trideset minuta nakon laganog doručka, sat ili dva nakon večere ili prije spavanja. Nemojte uzeti kadu odmah nakon teškog obroka. Opće zdravstveno kupka primjenjuje svaki drugi dan. Tečaj liječenja - deset do dvadeset kupke.

Autor: Elena Svjetlo liječnik