Svaka žena, bez izuzetka, uvijek žele izgledati vaš najbolji interes. Stručnjaci u jedan glas kažu: jamstvo blistav ten - dug, dubok san. No, puno je fer polovice čovječanstva zaboraviti ovo pravilo i sljedećeg jutra pokušava eliminirati vrećice ispod očiju. Zašto tijekom godina, pogoršanje kvalitete sna?

Zdravo spavanje - najbolje kozmetičara

Spavanje i imunitet srodne

Znanstvenici odlučio provesti studiju o tom pitanju. Stručnjaci pokušao shvatiti zašto cure ne previše dobro izgledaju nakon neprospavane noći. Nakon niza eksperimenata provedena je zaključeno da je kronična deprivacije spavanja (trajanje sna manje od sedam sati) jednostavno potiskuju imunološki sustav. Je li bilo koje čudo da to nije najbolji način utječe na izgled?

Na opasnosti od lošeg sna

Loše spavanje izaziva porast razine hormona stresa. To negativno utječe na formiranje količina kolagena - komponentu koja je bitna za elastičnost kože. Manje kolagen se formira - izgledati puno gora u jutro. Ne samo znanstvenici figure, ali mnogi kozmetičara razgovarati o potrebi ozbiljan stav prema zdravom snu. Nije slučajno moraju izmisliti i stvoriti lijekove koji se koriste isključivo za noć. Uzmite u obzir načine da biste dobili osloboditi od nesanice.

Napomena: neprospavane čovjek postaje nestabilan i razdražljiv, ne mogu se sjetiti loše i reproduciranje informacija, teško je donositi odluke brzo, ne previše adekvatno procijeniti što se događa. Naspavati: Kako bi zaštitili zdravlje mozga?

Vidi također:

• Nesanica: kriv mobilni
• Nuspojave tableta za spavanje
• Ako umirovljenik ne spava�