Većina predškolske djece pohađa vrtiće. Osim toga, da su djeca u vrtiću nauče komunicirati, dobiti određenu bazu znanja, razvijati tjelesno, oni dobiti Uravnotežena prehrana 4 puta dnevno. Dakle, domaća hrana dijete pohađa pet dana u tjednu vrtić trebao biti izgrađen na istom principu kao u vrtiću, štoviše, to bi trebalo nadopuniti u skladu s potrebama djeteta.
Proučite vrtić izbornika
To dijete dobiva razne namirnice koje sadrže potrebnu količinu korisnih nutrijenata, nemojte zaboraviti na studij vrtić izbornika, koji je dužan da se pošta za roditelje. Ako obratite pozornost, uvijek možete nadopuniti izborniku dijete s hranom, izbjeglo ponavljanje jela koje dijete jede u vrtiću. Vikendom, pokušajte koristiti isti skup proizvoda koji pruža djece u vrtić. Na primjer, proučavanje izbornik, možete vidjeti da je na ovaj dan dijete nisu dobili jabuke i kašu, a zatim na večeru, moguće je ponuditi ove proizvode.
Ne prejesti
Treba obratiti pozornost na poštivanje djeteta prehrani. Ako hranite dijete u jutro prije odlaska u vrtić, najvjerojatnije, on će odbiti doručkovati u vrtu, jer je samo sat vremena ili čak i manje dana, on je već jesti, a sljedeći obrok je potrebno mnogo kasnije. Naravno, ako su vrlo daleko ići u vrtić ili uzeti natrag dijete vrlo rano, u ovom slučaju, neka dijete šalica jogurta, jabuka ili malo sira. Nakon večere u vrtiću ne pokušavaju hraniti bebu odmah pri dolasku kući, kao dijete nije htjela jesti. Oko 20.00 sati, pokušati dati djetetu mali dio salata s ribom ili pura s mlijekom, ali u tolikoj mjeri da dijete ne osjeća da overeaten. Ne zaboravite proći naviku može uzeti korijen i dovesti do pretilosti.
Dijeta
Dijeta od djeteta koje pohađa vrtić, moraju biti u skladu s rasporedom u vrtu. Trebali bi imati na umu da su redoviti obrok u jednom te istom vremenu, poboljšava probavu dijete, asimilaciju hranjivih tvari. To je, pak, pomoći će vaše dijete pravilno razvija, fizički i psihički aktivni.
Također treba zapamtiti da je dobro uspostavljena prehrana će pomoći vašem djetetu ojačati živčani sustav, osim redovito nadopunjavanje tjelesnih energetskih resursa će pridonijeti stvarnoj poboljšanje. Sve to je jako dobro za bebu, jer će on odrasti zdravo, jer moć je u vrtiću, na određeno vrijeme, pridonijet će refleks izlučivanja želučanog soka, pojava apetit i poboljšati probavu. Zato kući follow-uspostavljena prehrane, ne remeti probavu, koja ne samo da može dovesti do privremenog problema, ali i sustavne bolesti.
Zašto vlast u vrtiću trebaju biti primjer
Vjerojatno, mnogi roditelji su počeli sumnjati da li ili ne da se pridržavaju kući isti skup proizvoda koji se koriste u vrtiću. No, tu je jak argument. Snaga u vrtiću dizajniran od strane stručnjaka, zdravstvenim djelatnicima, dijete nutricionista, je uravnotežen i prilagođen posebno za brzorastuće tijelo djeteta. To je dizajniran ne samo kalorija, ali i na potrebnim bebe vitaminima i mineralima, tako, koristeći isti set proizvoda, znat ćete točno što dijete jede ispravno. Ostatak ovisi o vašoj mašti i sposobnost da se kuhati ukusna i zdrava hrana za vašu bebu.