Žene koje su u potrazi za alternativu hormonske nadomjesne terapije u borbi protiv nekih učinaka menopauze, soje dodataka može pomoći. U novoj studiji otkrili da nema razlike između soje i placeba u ublažavanju simptoma kao što su gubitak koštane mase, ili vaginalne suhoće.
Rezultati studije
Istraživači su proučavali 182 žena u državi u prvih pet godina menopauze, koji su dobili dnevnu dozu soje dodataka ili placebo. Poznato je da dodavanje soje izoflavona sadrži visoke razine. Ovaj spoj u biljke, koja djeluje kao estrogena u tijelu.
Nakon dvije godine istraživanja, nije bilo razlike u stopi od gubitka koštane između dvije skupine. Postotak žena koje su imale druge zajedničke pritužbe, kao što su suhoća rodnice, gubitak interesa za seks, kao i poteškoće sa spavanjem, i ostala ista u dvije skupine. Jedina iznimka bio plime.
Soja i vruće trepće
Do početka studije 50% žena izjavilo je da pate plime. Do kraja istraživanja, sve više žena u "soje" skupine izvijestio valunge u odnosu na "placebo" - 48% u odnosu na 32%.
"Mi znamo da sojini izoflavoni su vrlo slabi estrogen," - kaže istraživač Silvina Levis, profesor medicine i direktor Sveučilišta u Miamiju osteoporoze. "I tako nismo očekivali da će im pružiti jak reljef, koji nije bio uočen."
"Moguće je da sojini izoflavoni djelomično blokiraju receptore estrogena," - kaže na Lewisa. Niže razine estrogena vjeruje da uzrokuje povećanje plime.
Od sojinog malo korištenja
Stručnjaci su mješoviti reakcije na rezultate istraživanja. "Ova studija, mislim, uglavnom sažeti rezultate prethodnih studija o međuovisnosti soje i zdravlje kostiju," kaže profesor Mark 0 Messina. On ukazuje na drugoj studiji objavljenoj 2010. u "Journal of Clinical Nutrition." Ova studija ispituje rezultate imenovanje istih doza pacijenata soje u odnosu na placebo u 224 žena u ranoj menopauzi. On je također zaključio da soja može pružiti malo zaštitu od gubitka koštane mase, što ubrzani kod većine žena tijekom prvih nekoliko godina nakon menopauze.
"Ova studija je vrlo teško stvar za promicanje ideje da izoflavoni dodataka i utjecati na zdravlje kostiju," - kaže Messina.
Ali on misli da je to istraživanje pokazalo je da soja ne pomaže kada plime krivu. Liječnik kaže da je nedavno pregledao rezultate 19 studija o utjecaju soje po plime i oseke. Njihovi rezultati, koji su također prikazani na medicinskoj konferenciji, govori o tome eksplicitno smanjuje učestalost i ozbiljnost valunga. U usporedbi s placebom, uporaba soje smanjio neugodnih simptoma negdje na 50%. U drugoj analizi 19 studija (za pregled koji je objavljen u časopisu "menopauze" u 2010. godini), i stekao milost od soje dodataka od plime i oseke. Ovaj učinak je bio vrlo malen.
"Ako to radi," - kaže Deborah Grady, liječnik i profesor medicine na Sveučilištu Kalifornija u San Franciscu - "daje samo mali učinak."