Alergije na hranu - pošast našeg vremena. Zato je najvažnije pitanje koje treba uzbuditi mladu mamu - "Što mogu jesti moju majku, ako dijete - ima alergije? »
�
Alergije u genima
Nije svako dijete pati od alergija, jer nije svatko ima predispozicije za razvoj bolesti. Dakle, ako je novorođenče u obitelji netko pati od alergija, beba automatski ulazi u rizik. U ranom životu djeteta najčešće alergijske reakcije javljaju kao reakcija na korištenje određenih proizvoda. Proteini kravljeg mlijeka, kao što većina pravih alergena. To je razlog zašto se dojenje smatra najbolja prevencija od alergija. No, što ako se dijete hrani samo majčino mlijeko, a osip atopijskog dermatitisa nema vremena za odlazak na svom osjetljivu kožu?
Pravilna prehrana dojilje
Vjerojatno nije vrijedno dodatno vrijeme da se usredotočite na činjenicu da je alkohol, kava, vruća i duhovit začina, aditiva u hrani, a pušenje strogo zabranjeno u starački žene. Da, i da su proizvodi na stolu mlada mama mora biti svježa i skladu s utvrđenim standardima, ne nužno nalikuju. No, malo ljudi zna što hrana može izazvati alergijske reakcije kod djeteta i kako bi se utvrdilo uzrok zloglasnog reakcije. Namirnice koje uzrokuju alergije su otkrivene testiranja. Ja iskreno priznajem, nije svaka majka na nju ide, jer dijete - ne zamorac rugati mu se. Mnogo lakše brižna majka odbija učiniti ništa što bi moglo izazvati alergijsku reakciju u mrvice, je li grožđe, banane, sjemenke suncokreta, kikiriki i tako dalje. Ako nakon toga beba će sve raditi, ja vam čestitam na dobrom putu.
Ako ne, treba nastaviti isključuje komponente hrane. Možete se testirati: u laboratoriju sigurno saznati kakav proizvod je kontraindiciran u mrvice. Nema potrebe da se diskontiraju i naslijeđe: isti proizvod, koji se ne tolerira od strane tijela svoga oca djeteta može naškoditi bebi i sebi.
A što ako je alergen nije identificirana? Dojenje treba pokušati zamijeniti mlijeko u prehrani za mliječne proizvode. Često je to problem. Općenito, majka treba osloniti na izvoru hrane proteina i što je manje moguće koristiti masti i ugljikohidrata. Zato je potrebno dati prednost peradi i ribe, svinjetine i govedine izbrisan - Za što je manje moguće. Organizam mrvice loše percipira škroba i saharoze. Odricanje pečenje kruha i bjelančevina će riješiti ovaj problem. Dobra alternativa može biti crna peciva integralnog kruha ili peciva od pšenične klice i mekinje kruha. S obzirom na voće i povrće, morate biti oprezni s rajčicama i bobicama.
Što se tiče ostatka, njihov alergijske potencijal je vrlo mala. Glavna stvar da su sve voće i povrće su "doma", bez promotora rasta i nitrata. Isključi sve alergene iz prehrane za dobru njegu nema smisla, jer se moramo razviti imunitet beba. Stoga, budući da od dva mjeseca nakon što je rodila u prehrani treba vratiti citrusnog voća, orašastih plodova. Čak i čaja i čokolade može, u roku od razloga, naravno. Vrijeme i rajčice zapamtiti. Što god to bilo, poštivanje pravilnu prehranu može pomoći u podizanju zdrave dijete.