Dječje jela veliki izazivaju prejedanje. Zato pedijatri preporučuju da roditelji posluživanje hrane za djecu samo u maloj zdjelici. To će pomoći u zaštiti vaše dijete od pretilosti. To je bio prijavljen od strane CTV News. Uzeti na znanje kako se hraniti dijete sportaš.
Nemojte hraniti dijete od velike ploče
Troškovi velikom tanjuru
Kad obroci poslužuju se na velikoj ploči, mrvica jesti više, češće pita dodataka, ali i više hrane nestaje. Profesor Brian Vansinkom su proveli nekoliko eksperimenata. Znanstvenici pokušavaju dokazati da ljudi imaju tendenciju da konzumiraju hranu, na temelju volumena, koja je pred njima, a ne iz stvarnog gladi. Štoviše, to vrijedi i za odrasle i za djecu. Imajte na umu, ono što vitamini hraniti tinejdžerici.
Empirijski provjeriti
69 predškolci dobila pahuljice u zdjelu kapaciteta 500 ili 250 mililitara. Žitarice i mlijeko su pokušali dodati malo jelo, peresprashivaya djecu: "Dosta ste ili dodati više? "Kad beba ispostavilo da je veći tanjur, dijete pitao za prosječno 87 posto više žitarica, bez obzira na dob, spol, indeks tjelesne mase.
Kasnije je u granicama drugom eksperimentu koji uključuje osamnaest djece šest-desetgodine, znanstvenici su istraživali koliko je jeo žitarice. Opet su se velike i male ploče. Kao rezultat toga, ako postoji velika ploča, djeca su jeli 52 posto više žitarica i mlijeka, ali je ostavio za 26 posto više žitarica, kada nisu mogli priuštiti da jedu cijeli dio. Dream bebu: Znanstvenici su otkrili vezu s prehranom.
Vidi također:
- Idealna dijeta: učinkovita i zdrava
- Dijeta kao način života
- Boje pitanja: Dijeta